むくみや冷え性など血行改善にサプリメントが良い?

むくみや冷え性など血行改善にサプリメントが良い?

 

仕事が終わったら、脚だけがむくんでしまったという人もいるでしょうし、下半身太りに悩んでいるという人も多いと思います。どちらもむくみが原因になっているのですが、むくみというのは少しでも早く解消したいものですよね。

 

そして、むくみの解消以前にむくみになりにくいように予防をしていきたいと考えている女性も多いでしょう。むくみというのは、夕方くらいから生じてしまうということが多いです。立ったりしている状態が多いですから、重力によって体の中にある水分がだんだん下半身に蓄積されていき、夕方になってしまうのです。

 

ある程度であれば、運動をしたりマッサージをすることによって、むくみを改善していくことも可能になっているのですが、これはむくみになってから行わなくては効果が期待できません。ですから、むくみの予防としてはあまり意味がないのです。

 

参考:体の冷えがむくみの原因に?

 

むくみ解消にサプリメントがおすすめ

 

サプリメントの中には、むくみの改善や予防などの作用が期待できるものもあります。オススメなのは、ブッチャーズブルームが配合されているサプリメントです。

 

日本では耳にすることがあまりないのですが、反対にヨーロッパでは以前からブッチャーズブルームを摂取していました。このブッチャーズブルームは血行を改善しやすい作用があります。

 

血行が良くなれば、老廃物も円滑に排出されやすくなります。これによって、下半身に蓄積された水分や老廃物を排出しやすくなり、むくみの予防や改善の期待ができるのです。

 

ただし、他の成分と一緒に飲み合わせてしまうと副作用に見舞われてしまうこともあります。ですから、薬などを服用している場合は、医師に飲み合わせは問題ないか確認をとるようにしてください。