健康生活－サプリメントβカロチン

サプリメントβカロチン
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このページではサプリメントの紹介です。病気にならない体を作るためには食生活はすごく大事です！
サプリメントではなく、なるべく食べ物から栄養を摂りたいですが、なかなか食べ物からとれないのが現実です。
足りない栄養をサプリメントから補う！！又、ビタミン不足だと風邪を引きやすいとか栄養が足りないときに、病にもかかりやすいからそういうときに活躍してくれるサプリメントなども紹介しています。是非活用してみて下さい。

βカロチン

アメリカの栄養療法が勧める・・・・５０００～5万
生理作用・・・・明暗視、暗順応に関与。皮膚・粘膜を正常に保つ。免疫・生殖機能維持。成長促進
使用目的・・・・夜盲症、視力低下予防。皮膚や髪を美しく保つ。感染症に対する抵抗力アップ。粘膜のがん予防。βカロチンは抗酸化作用あり。
多く含む食品・・・・緑黄色野菜、濃い色の果物。