宿便が溜まっている量は?

宿便が溜まっている量は?

宿便は腸内に残っている便であり、長い時に数日溜まり続けますのでその量はキロにも及ぶことがあります。その分体重も増えていますので日々の体重に一喜一憂しておられる方にとっては重大な問題となってしまっていることがあります。

 

病院に駆け込んで宿便が溜まっているのでクリーニングしてくださいといって病院に行かれる方がおられるほどです。一時期は宿便が恐ろしい病気を引き起こすとして多くの方が病院で腸内洗浄を希望されていましたが、徐々に宿便は重度にならなければ気にする必要がないということがわかりました。

 

軽度の宿便というと軽い便秘で慢性的なものではないことを指します。重度になりますとお腹がぽっこりと張ってしまい便は真っ黒で臭いもきつく排泄時に痛みが生じるほどになります。

 

さらに腸内にガスが溜まって便が邪魔をしてそのガスを腸壁が吸収してしまって体臭や口臭まで臭くなってしまうことがあります。宿便が溜まって腸内洗浄で数キロ体重が減ったとしましても体質を変えなければあっと言う間に元に戻ってしまいます。

 

つらい思いをして矯正排泄したのにまた同じ事を繰り返さなければならなくなりますのでストレスも体の疲労も溜まってしまいます。ですので食生活や生活スタイルを見直しつつ宿便を解消しなければなりません。

 

食生活での宿便の解消は意外にもそこまで難しいことではありません。食物繊維を豊富に含んだ食品を食べたり、忙しい方であればサプリメントなどでも解消することができます。

宿便解消にはこのサプリがおすすめ

カイテキオリゴ おなか端麗 なかきれい酵素

カイテキオリゴは1日約84円〜からはじめられる、腸に溜まった便をスッキリ自然に出すことをサポートする粉末タイプのサプリ。

 

 

おなか端麗は厚生労働省認可の宿便・便秘解消サプリです。天然食物繊維が90%含有の無痛で宿便・便秘が解消できます。

 

 

なかきれい酵素は体内に溜まった余分な脂肪分を酵素や麹菌の力で腸内環境を整えてくれる酵素サプリメントです。