健康生活－歯ぐきにサプリメント

歯ぐきにサプリメント
心と体の健康
歯ぐきにサプリメント

ＴＯＰ＞サプリメント＞歯ぐきにサプリメント
このページではサプリメントの紹介です。病気にならない体を作るためには食生活はすごく大事です！
サプリメントではなく、なるべく食べ物から栄養を摂りたいですが、なかなか食べ物からとれないのが現実です。
足りない栄養をサプリメントから補う！！又、ビタミン不足だと風邪を引きやすいとか栄養が足りないときに、病にもかかりやすいからそういうときに活躍してくれるサプリメントなども紹介しています。是非活用してみて下さい。

歯ぐきにサプリメント

歯ぐきにサプリメント～歯ぐきの病気を防ぎたい
βカロチン・・・・１０～３０ｍｇ
ビタミンＣ・・・・１０００ｍｇ
ビタミンＥ・・・・１００～２００ｍｇ
ポリフェノール類・・・・メーカーの指示量

歯ぐきからの出血を抑え炎症を鎮めるためには、バイオフラボノイドを含むビタミンＣが、組織を修復するためにはβカロチンとビタミンＥが効果的です。歯の根元の骨が侵食によって損なわれるのを防ぐためにはカルシウムとマグネシウムが不可欠ですし、Ｂ群のビタミンは口の中の組織を健康に保つのに効果的です。これに加え、口内環境を整えるために、ポリフェノール類が有効です。
お茶に含まれるカテキンもポリフェノール一種ですから、歯ぐきを丈夫に保つためにはお茶をよく飲むようにするのもよいでしょう。